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跪姿后抬腿是瘦臀还是提臀?我每天都在坚持这个运...

摘要: 跪姿后抬腿是瘦臀还是提臀?我每天都在坚持这个运...,我总结的最有效的减肥法 一个月大概瘦了5公斤,减肥效果明显,又回到了生孩子前的53公斤,总结一下减肥经验,希望与大家共勉。 首先是天时,现在处于暑假,时间较为自由,不会有人逼着我出实验结果了,所以,不需要太多的养料来补充大脑。再有地...。

跪姿后抬腿是瘦臀还是提臀?我每天都在坚持这个运...

我总结的最有效的减肥法 一个月大概瘦了5公斤,减肥效果明显,又回到了生孩子前的53公斤,总结一下减肥经验,希望与大家共勉。 首先是天时,现在处于暑假,时间较为自由,不会有人逼着我出实验结果了,所以,不需要太多的养料来补充大脑。再有地...

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