摘要： 小学的时候把口里后面的坏牙拔掉了，但是因为有空...，那牙齿也歪了吧，我就是这样，没有做矫正时后面的牙齿都歪掉了。去年在华怡把填补了一个牙齿，做了一个矫正现在没有任何问题了。。怎样让牙齿美白更健康？
小学的时候把口里后面的坏牙拔掉了，但是因为有空...
那牙齿也歪了吧，我就是这样，没有做矫正时后面的牙齿都歪掉了。去年在华怡把填补了一个牙齿，做了一个矫正现在没有任何问题了。
怎样让牙齿美白更健康？
看过偶像剧的我们都发现电视里主角的牙齿是多么的白，才发现自己的牙齿不知什么时候开始发黄，让我们变的不再自信。美白的牙齿还能回来吗？让我们一起看下美白牙齿小妙招。
牙齿美白，另类方法！
1：把白色的牙膏挤在牙齿上，敷半分钟，然后用手去摸，不要用水，用水会起泡，摸半分钟，再用牙刷刷掉，结果坚持了四天，污渍全没有了，牙齿也白了，而且也不会有副作用。
一定要坚持喔。白白的牙齿笑起来特迷人。大家不妨试下。
2：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面，就是吃的食用盐啦！适量放就行了。但是也不要放的太多了。注意哦，有盐进嘴里了，肯定不会有太多泡泡的，有时候几乎没有，这是很正常的。早晚坚持吧，一个月左右，你的牙齿一定会有很明显的效果哦！！！希望大家都有一口洁白的好牙齿！
3：想要牙齿白白，不妨酸酸自己，吃吃醋咯。
牙齿属钙质+酸（醋）就可以适当的去处裹在外面的脏东西啦~~`
当然~``这个吃醋还是要方法的说~``
1：每天刷牙时，滴几滴醋在牙膏上啊```然后在刷刷刷~~`
2：在漱口水里加点醋啦````
3：含口醋，咕噜咕噜几下再吐出来啦~``
不过这样用醋还是要适当哈~~`
美白牙齿小偏方
草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
美白牙齿的食物
水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
芭乐/香蕉：热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
了解了这么多轻松美白牙齿的小妙方，对拥有一口美白的牙齿是不是自信起来呢？只是简单的吃点蔬菜就可以很好的保护牙齿，是不是开始轻松的在笑了？愿我们每天怀抱微笑，自信每天。
quot;right">（责任编辑：实习曹盛荣）
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