摘要： 25岁如何抗初老，和朋友们一直在讨论的问题，都喜...，你可以去知乎里面搜索相关的帖子哦，如何抗衰老 我自己的想法： 防晒霜，不管有太阳没有太阳，全年要涂，因为皱纹有很多是晒出来的。 运动，保持良好的身材，让皮肤更紧致，促进新陈代谢，排毒。还有瑜伽里面有很多倒立动作可以让你在短时间内“...。玻尿酸抗衰老：让你50岁时仍拥有20岁肌肤
25岁如何抗初老，和朋友们一直在讨论的问题，都喜...
你可以去知乎里面搜索相关的帖子哦，如何抗衰老 我自己的想法： 防晒霜，不管有太阳没有太阳，全年要涂，因为皱纹有很多是晒出来的。 运动，保持良好的身材，让皮肤更紧致，促进新陈代谢，排毒。还有瑜伽里面有很多倒立动作可以让你在短时间内“...
玻尿酸抗衰老：让你50岁时仍拥有20岁肌肤
“抗衰老”是所有女人维持动人的第一秘诀，别以为那只是有了一定年纪的女人的专利，随着环境污染、不良习性、精神压力等因素的增加，尤其是那最最至老又恰恰最难以逃避的光老化--紫外线的侵袭，皮肤的衰老也在加速，所以，“抗衰老”是女人自20岁起就应该做起的毕生事业。
老化到底是什么?怎样才能很好的抗击老化?在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里，我们专门请教了皮肤科专家，了解一些切实有效的抗衰老的妙招。
女人皮肤老化的“20，30，50”
一般人都以为，老化的信号出现在第一根鱼尾纹爬上眼角时，其实皮肤衰老的表现可能发生得更早：失去光泽、颜色暗淡、出现色斑;做起松懈、失去弹性、出现幼纹;皱纹加深、皮肤不再紧致、脸上轮廓失去精致表现、颈部也做起松懈……这些都是皮肤衰老的表现。
要很好的预防和延迟皮肤的衰老，应当从以下几个方面入手：
1、运用安全有效的防晒产品，并依据皮肤类型、敏感程度、季节变化及日晒条件等选用最符合的防晒霜；
2、维护角质细胞的活力，保证皮肤细胞正常新陈代谢的速度；
3、维护真皮胶原纤维、弹性纤维及基质中透明质酸的正常合成；
4、中和自由基，全面抗氧化；
5、高效保湿。
具体做法看下面
STEP1
预防老化其实才能从20岁做起，这时的皮肤可能已经出现暗淡、活力及抵抗力下降的表现。
护肤原则：
1、有效的保湿和防晒；
2、避免各种不良刺激，尤其是不要过度频繁更换护肤产品及运用成分不明的祛斑等产品，因为不良的美容习性是形成皮肤敏感主要因素之一，而常常发生过敏现象和用药也会加速皮肤老化的发生；
3、晚间才能做起运用促进细胞代谢和中和自由基抗氧化的产品，会令皮肤重现光泽和恢复活力。
STEP2
30岁之后，皮肤的老化表现会进一步恶化，皮肤不再细腻光滑，暗淡、弹性下降，出现幼纹、皱纹加深等等。
护肤建议：
1、加强保湿保护；
2、注意防晒；
3、选用更有效的抗老化产品。才能促进真皮弹性纤维和胶原纤维及基质中透明质酸的合成，皮肤获得充分的滋润，令皮肤更饱满、紧致光滑，皱纹甚至深在纹都才能获得较鲜明的改善。
另外才能依据不同现象，在运用护肤品的同期，选用美容外科技能，如光子嫩肤是目前比较安全和有效的妙招。
STEP3
55岁之后的皮肤的皱纹会增加及加深，皮肤松懈现象更鲜明。
护肤建议：
1、此时维持同上所述的护肤原则外，才能选用注射胶原或透明质酸、肉毒素等美容外科技能针对顽固性深在皱纹；
2、固然，维持正常的生活规律和良好的心态、注意饮食营养及体育锻炼等，都是维持青春常驻的秘诀。
抗衰老的“明星”元素
维生素A醛
维生素A醛(RAL)是维生素A的衍生物，它在抵抗皮肤衰老方面的功能已被大量研究证实。维生素A醛能在皮肤必要时，经过生理作用转化为活性维生素A，具有双重抗衰老作用，不光促进细胞代谢，还能提亮肤色--皮肤内部：维生素A醛(RAL)能刺激角化细胞，促进胶原蛋白和弹性硬蛋白的合成;皮肤外表：维生素A醛(RAL)能在表皮层中发挥作用，促进角化细胞的分化。
透明质酸
透明质酸是皮肤的主要成分，它由表皮细胞和真皮细胞合成。随着年岁的增长，合成速度放慢。然而，它对皮肤有基本的支撑作用：保证皮肤的柔韧、弹性，并为皮肤补充水分。如今，一些美容保护能有效缓和透明质酸的匮乏，提升皮肤中的透明质酸含量。
维生素A醛+透明质酸
依据维生素A醛和透明质酸微粒协同作用的最新研究发现，维生素A醛能成倍扩大透明质酸微粒的作用，从而加强抗衰老的功能。
以前，在许多抗衰老的产品中，会选用维生素A醇来转化成维生素A醛再转化成维生素A，从而起到抗衰老的作用，此种做法显然效率还不足高;同样的，在一些抗衰老的产品中，透明质酸也会被运用到，但是时常是大分子和小分子，最能够被皮肤吸收并发挥功能的中分子却没有。只有当温和、高效的维生素A醛与中分子的透明质酸相互结合，才才能将这两个抗衰老的元素的作用淋漓尽致地发挥。
QuestionandAnswer
Q：衰老是不可逆转的吗?
A：显然，60岁的人不可能拥有20岁的皮肤。但是，我们的建议措施能在很大程度上弥补衰老的后果，尤其是日照导致的衰老。
Q：皮肤补水为什么这么严重?
A：随着功夫的流逝，皮肤变得脆弱，皮肤组织发生变化。水分极易流失，皮肤变得敏感，不再能抵御外界的侵袭(气候，污染，尘土……)，从而加速了皮肤衰老的进程。这时就必要经过合适的美容保护，有规律地为皮肤补充水分，重建水脂膜。
Q：维生素和微量元素有何作用?
A：许多营养添加物都含有丰富维生素、氨基酸和微量元素，关于抗衰老都有一定的功能。尤其在抵抗自由基方面，起到一定的保护作用。
Q：抽烟会加速皮肤衰老吗?
A：经证实，烟民的皮肤有许多异化现象，皮肤衰老程度增加：皱纹出现，肤色暗黄。因此，这就更必要慎重思考戒烟，或是减轻抽烟。
常听人说，等到苹果绣掉之后再保护就没用了。所以仍是在咱们真正老化之前就做起我们的保护工作吧。
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